Congrès Tendances 2012 Energie Cardio

Samedi 6 octobre : 
Ma première journée de congrès qui débute à 8h avec au menu: 
classe de BodyPump release 83 avec Sheldon :-)  puis100 % danse Aérobie avec Josée Lavigueur :-)) et pour finir circuit AMS (entraînement en circuit explorant l'agilité, la musculation et la stabilisation).

Awesome BodyPump Team ! avec la guest star Sheldon !!!

Une belle matinée ou tous mes muscles ont été mis à rude épreuve ! demain une grosse journée m'attend :-)