Jeudi 29 décembre, c'est la journée la plus froide de la semaine...
-23° ce matin au levé avec un beau soleil mais çà pique les narines !!!
La Marina cet après-midi
et ce soir après ma job, -20° avec ressenti -25°, rien que d'aller à mon char j'ai les bouts des doigts qui sont devenus tout rouge Brrrrrrr!! ne pas oublier les mitaines et la tuque !
Ma devise
Le bonheur c'est de se donner les moyens de réaliser ses rêves.
jeudi 29 décembre 2011
Première poudrerie et glissades
mercredi 28 décembre 2011
Christmas road trip à New York
Un grand week end à New York en famille pour les fêtes de Noël.
Départ le 23 après ma job, arrivée le 24 à NY
Sortie de la gare routière juste en face du New York Times !
Bienvenue à Broadway
Ferry pour Stanton Island avec passage devant la statue de la libertéLe pont de Brooklyn et ground zero. C'est une drôle de sensation de ne plus voir les twins, des frissons, de l'émotion et un nouveau départ après cette tragédie du 11 septembre 2001.
L'empire State Building. Le plus grand sapin illuminé à Rockefeller Center.
Repas de Noël au Hard rock café avec les Beatles en prime....souvenirs, souvenirs et un clin d'oeil aux paroles de John lennon écrites en 1969....une très bonne année ;-)
Merry Christmas to all from New York
Départ le 23 après ma job, arrivée le 24 à NY
Sortie de la gare routière juste en face du New York Times !
Bienvenue à Broadway
Ferry pour Stanton Island avec passage devant la statue de la libertéLe pont de Brooklyn et ground zero. C'est une drôle de sensation de ne plus voir les twins, des frissons, de l'émotion et un nouveau départ après cette tragédie du 11 septembre 2001.
L'empire State Building. Le plus grand sapin illuminé à Rockefeller Center.
Repas de Noël au Hard rock café avec les Beatles en prime....souvenirs, souvenirs et un clin d'oeil aux paroles de John lennon écrites en 1969....une très bonne année ;-)
Merry Christmas to all from New York
mardi 20 décembre 2011
Quel temps au Canada !
lundi 19 décembre 2011
Des belles notes sur l'amitié....
Pour tous mes amis, envie de faire partager une belle chanson sur l'amitié...
samedi 17 décembre 2011
BRRRRRR!!! l'hiver s'en vient lentement....
mercredi 30 novembre 2011
Mes ZIGTech
vendredi 25 novembre 2011
Je suis coordinatrice
Dernier journée de formation à Blainville (Montréal). 7h de chiffres, la calculatrice a bien chauffée :-) et je suis brûlée mais c'est officiel je suis coordinatrice...la directrice des entraîneurs en cours de groupe en fait ! Entrevues, embauches, management, gestion, analyses de rentabilité, stratégiques...un petit aperçu de tout ce que je vais devoir faire :-)
jeudi 24 novembre 2011
Première neige
dimanche 20 novembre 2011
Les 30' à fond
GO GO GO!!! Ce dimanche matin c'est les 30' à fond à ma job chez Nautilus ou j'interviens dans un cours de bootcamp. Toute la famille me suit dans cet évènement annuel pour la prévention du cancer.
vendredi 18 novembre 2011
Formation à Montréal
Vendredi 18 novembre :
Ce matin réveil de très bonne heure pour être à 9h à Blainville (près de Montréal) pour la première journée de formation de coordinatrice de cours en groupe pour Energie Cardio. Un beau levé de soleil...un beau paysage...avant d'être enfermée 7h et de voir des chiffres, des stats, des analyses et des stratégies partout ! Bien brûlée par cette journée mais super enrichissante et intéressante pour une belle évolution de carrière :-)
Retour de nuit avec la neige juste à Blainville car dans l'Outaouais c'est toujours beau temps malgré une météo un peu plus frette ;-)
dimanche 13 novembre 2011
Go go go pour la Winterman
Ce matin inscription à la Winterman à Ottawa qui va se dérouler en Février. Un petit 10km pour tester l'hiver canadien :-)
avant de me positionner sur le semi marathon d'Ottawa en Mai.
avant de me positionner sur le semi marathon d'Ottawa en Mai.
vendredi 11 novembre 2011
Un bon tour de vélo !
Mercredi 9 novembre :
Pas de voiture ce matin alors 20 km de vélo pour aller à mon cours en passant par le parc de la Gatineau et le lac des fées.
Pas de voiture ce matin alors 20 km de vélo pour aller à mon cours en passant par le parc de la Gatineau et le lac des fées.
Après mon cours encore 4 km de vélo pour aller chercher mon lift ( mon chauffeur !) au galeries de Hull ou j'ai magasiner un peu en l'attendant :-) Une belle journée sportive qui se terminera le soir par encore 2 cours de gym !
lundi 7 novembre 2011
Des patins et du vélo
Samedi 5 et dimanche 6 novembre, encore une belle fin de semaine d'automne.
Magasinage des patins en après midi pour aller les tester le soir à l'Aréna Paul et Isabelle Duschesnay à Aylmer.
Dimanche en après midi avec une super météo, rando vélo sur le sentier des voyageurs pour se rendre aux rapides Deschênes.
Magasinage des patins en après midi pour aller les tester le soir à l'Aréna Paul et Isabelle Duschesnay à Aylmer.
Dimanche en après midi avec une super météo, rando vélo sur le sentier des voyageurs pour se rendre aux rapides Deschênes.
mardi 1 novembre 2011
Happy Halloween
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