Ma devise

Le bonheur c'est de se donner les moyens de réaliser ses rêves.

dimanche 26 mai 2013

Un bon réveil matin avec une course

Comment bien se réveiller le dimanche matin ? En commençant par une course de 5KM organisée par MEC sous la pluie et 8° en température. Défi réussi de faire en dessous de 25' :-) Merci à mon super lièvre :-)
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Ma course 
Chrono officiel 24'17 ! YES ! I DID IT !!!!!!

Première fois que je cours sur cette distance et pas pire comme sensation mais je me sens mieux sur du long, je suis un vrai diesel ;-) 

Les traits tirés à l'arrivée mais défi réussi et la douche en prime :-) c'est la fête aux grenouilles depuis 3 jours au Québec !

dimanche 19 mai 2013

1ère course nocturne de Montréal

Vendredi soir go pour le stade Olympique ! Je participe à la 1ère cours nocturne de Montréal et c'est aussi ma première course de la saison.

Il fait beau, une bonne température (15°)
et une jolie boucle de 10 km qui m'attend !
Départ à 20h45 à la tombée de la nuit, passage dans la ville et dans le parc avec des faux plats et des petites montées qu'il faut gérées et arrivée sur l'esplanade SunLife du stade Olympique 51'27'' plus tard.

Pas pire comme temps pour une première course sans entrainement spécifique car pas beaucoup de temps pour m'entrainer avec tous mes cours et mon job de coordinatrice.
Des bonnes sensations malgré la fatigue accumulée d'une grosse semaine et un super lièvre qui m'a accompagné les 6 premiers KM :-)

Maintenant entrainement à programmer pour le demi Marathon de Montréal le 22 septembre avec inscription au corral de 1h50.