Ma devise

Le bonheur c'est de se donner les moyens de réaliser ses rêves.

lundi 28 mars 2011

Intervenante au Forum Chrysalide



Ce dimanche 27 mars j'interviens en matinée au Forum Chrysalide à Bonneville. Je fais découvrir les techniques Pilates dans ce forum qui est dédié aux méthodes du mieux être.



























Pour finir à la piscine de Cluses et en profiter pour détendre mes muscles qui sont bien sollicités entre mon job et mon entrainement pour le marathon :-)

dimanche 13 mars 2011

Semi Marathon Saint Symphorien d'Ozon

Dimanche 13 mars, c'est le semi marathon de Saint Symphorien d'Ozon.

Départ à 9h sous une petite pluie qui sera présente tout le long de la course.

Parcours sur route et chemin avec un dénivelé de 250 d+ et une belle descente à 17 %. Le profil de la course.




Une arrivée en 2H04"33' à ma montre :


De bonnes sensations avant le marathon d'Annecy qui approche...

lundi 7 mars 2011

Du Nordique au Running

Samedi 5/03 au plateau des Glières
Soleil, neige et 2 h de techniques et de glisse dans une bonne ambiance















Dimanche 6/03 à Annecy
Un bon réveil matinal avec 2 h de course bien encadré :-)