Formation RCR DEA

Samedi 15 octobre : journée de formation en RCR (réanimation cardio respiratoire) ET DEA (défibrillation externe automatisée) . Test réussi, j'ai mon diplôme pour les secours et le défibrillateur.

Du job, du job

Yes!!!! Après deux entrevues bien costaud et même un test surprise en anglais en prime, j'ai eu une réponse hier au soir et....j'ai le poste de coordinatrice des entraineurs en cours de groupe dans un gym à Hull.
Je vais devoir suivre une formation rapide à Montréal et ensuite gérer mon temps entre mes cours, le poste de coordinatrice qui comprend la gestion des entraineurs, du centre, les analyses stratégiques, les statistiques...et les tâches liées au bon déroulement de ma vie familiale :-)
Pleins d'opportunités qui s'ouvrent à moi et qui me font évoluer dans mon métier.

Un bel été indien

Un long week end d'Action de Grâce et un bel été indien !

Du mini golf avec une pause de pro pour débuter samedi.


Une belle balade toute la journée à la vallée des canneberges et au village de Wakefield pour le dimanche.













Lundi jour férié au Canada, vélo de montagne en famille à partir du lac Philippe et randonnée à la caverne Lusk pour finir par un bon bain d'octobre.

Vélo de montagne : Vallée Meech au Lac Philippe

Vendredi 7 octobre : Après mon cours du matin, balade en vélo de montagne de la Vallée avec mon chéri.

Départ de la Vallée Meech au lac Philippe.



Un beau parcours sous un beau soleil et des belles couleurs d'automne.

Go, go, go

C'est reparti!!! j'ai rechausser mes running shoes en prévisions de 10km et semi sur la fin de cette année. Le programme : alternance de course à pieds, natation, VTT et renforcement musculaire + fractionné dans mes cours. Je suis prête à affronter le bitume !

Parcours sur le sentier des voyageurs :