Valérie, l'oiseau libre
Courses en montagne et sur route. Du Canada à la France,je trippe !
Ma devise
Le bonheur c'est de se donner les moyens de réaliser ses rêves.
dimanche 23 septembre 2012
Des jolies jambes !
J'ai le bidon jaune ! à défaut d'avoir le maillot :-)
Hier mes jambes ont travaillés fort et mes fessiers ont bien appréciés aussi ! Formation Spinning (vélo d'intérieur :-)) toute la journée.
Jamais autant pédalé !!!! Mais c'était super le fun ,une belle gang et un super formateur (Tony)
Il me reste maintenant à pratiquer et à passer ma vidéo avant le 22 novembre pour être certifiée et enseigner le spinning en Janvier :-)
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