Courses en montagne et sur route. Du Canada à la France,je trippe !
Ma devise
Le bonheur c'est de se donner les moyens de réaliser ses rêves.
dimanche 6 mai 2012
Mes running shoes pour le semi marathon d'Ottawa
Voilà mes nouvelles running shoes acquises hier à Ottawa, les Kirvana 2 !
Testées ce matin pour ma sortie de fractionnés !Untitled de oiseaulibre sur Garmin Connect - Détail
5 minutes d'échauffement et 3 séries avant de les remettre dans le sac et de chausser mes vieilles brooks !
Va falloir y aller progressivement pour s'adapter au drop de 4mn et augmenter régulièrement les distances pour courir à la fin du mois le semi marathon !
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