Ma devise

Le bonheur c'est de se donner les moyens de réaliser ses rêves.

dimanche 6 mai 2012

Mes running shoes pour le semi marathon d'Ottawa

Voilà mes nouvelles running shoes acquises hier à Ottawa, les Kirvana 2 !

Testées ce matin pour ma sortie de fractionnés !Untitled de oiseaulibre sur Garmin Connect - Détail
5 minutes d'échauffement et 3 séries avant de les remettre dans le sac et de chausser mes vieilles brooks !
Va falloir y aller progressivement pour s'adapter au drop de 4mn et augmenter régulièrement les distances pour courir à la fin du mois le semi marathon !

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