Intervenante au Forum Chrysalide

Ce dimanche 27 mars j'interviens en matinée au Forum Chrysalide à Bonneville. Je fais découvrir les techniques Pilates dans ce forum qui est dédié aux méthodes du mieux être.



























Pour finir à la piscine de Cluses et en profiter pour détendre mes muscles qui sont bien sollicités entre mon job et mon entrainement pour le marathon :-)

Semi Marathon Saint Symphorien d'Ozon

Dimanche 13 mars, c'est le semi marathon de Saint Symphorien d'Ozon.

Départ à 9h sous une petite pluie qui sera présente tout le long de la course.

Parcours sur route et chemin avec un dénivelé de 250 d+ et une belle descente à 17 %. Le profil de la course.




Une arrivée en 2H04"33' à ma montre :


De bonnes sensations avant le marathon d'Annecy qui approche...

Du Nordique au Running

Samedi 5/03 au plateau des Glières
Soleil, neige et 2 h de techniques et de glisse dans une bonne ambiance

Dimanche 6/03 à Annecy
Un bon réveil matinal avec 2 h de course bien encadré :-)

C'est ma nouvelle compagne de route :Brooks GHOST 3

Achat ce soir de ma nouvelle chaussure de running pour le marathon qui approche...

Brooks GHOST 3 - Neutral

Une jolie tuque !

Samedi 19 février
Sortie au plateau des Glières. Toujours du soleil et encore un peu de neige ! C'est moi avec ma nouvelle tuque au couleur du pays Rochois, mon club de ski de fond.

Valentine's week in London

Soirée bien arrosée avec le Fallen Angel...un cocktail à base de Baileys, de lait de coco, de chocolat et autres alcools!





Un bon décrassage à jeun pour faire ma sortie longue en découvrant Hyde Park et quelques monuments historiques... http://fr.wikipedia.org/wiki/Hyde_Park

A fond au plateau des Glières

Samedi 5 février
Il fait un temps magnifique et ce n'es plus les -15 que nous avons eu il y a 15 jours mais du plus 5 degrés et il reste encore un peu de neige pour continuer nos séances de ski.

Une copine qui vient avec moi en pleine action.