Go go go pour la Winterman

Ce matin inscription à la Winterman à Ottawa qui va se dérouler en Février. Un petit 10km pour tester l'hiver canadien :-)

avant de me positionner sur le semi marathon d'Ottawa en Mai.

Un bon tour de vélo !

Mercredi 9 novembre :
Pas de voiture ce matin alors 20 km de vélo pour aller à mon cours en passant par le parc de la Gatineau et le lac des fées.

Après mon cours encore 4 km de vélo pour aller chercher mon lift ( mon chauffeur !) au galeries de Hull ou j'ai magasiner un peu en l'attendant :-) Une belle journée sportive qui se terminera le soir par encore 2 cours de gym !

Des patins et du vélo

Samedi 5 et dimanche 6 novembre, encore une belle fin de semaine d'automne.



Magasinage des patins en après midi pour aller les tester le soir à l'Aréna Paul et Isabelle Duschesnay à Aylmer.






Dimanche en après midi avec une super météo, rando vélo sur le sentier des voyageurs pour se rendre aux rapides Deschênes.

Happy Halloween

Lundi 31 octobre je fête Halloween à ma job ! Voilà mon joli costume pour le cours de boot camp du soir et après avoir bien transpiré et brûler des calories un bon chocolat !!! Happy Halloween :-)

Une belle luminosité automnale

Fin de journée samedi à la Marina. Dimanche après midi à Ottawa



















Vol d'oies sauvages qui s'en vont avant l'hiver :-)

Election !! et augmentation !!

Meilleure entraineure !!!! J'ai été élue en Octobre et reçu pour ce titre un bon d'achat pour magasiner aux Galerie de Hull :-) C'est le fun, la qualité de mes cours, ma bonne humeur est ma motivation sont vraiment appréciés au saint de la Sporthèque comme chez Nautilus ou j'ai eu une belle augmentation après un mois seulement à ma job.

Des belles couleurs

Après un bel été voici un joli automne...