Ma devise

Le bonheur c'est de se donner les moyens de réaliser ses rêves.

mardi 21 janvier 2014

Un beau début 2014 - Mon programme sportif !

Me voilà de retour pour 2014 ! Bonne Année à tous !!!!!

Un beau début de programme qui m'attend :

1Demi Hypothermique de Montréal le 16 février

Préparation de mon triathlon olympique avec la SwimSquad BC : natation le lundi soir en technique et le mercredi soir 1/2 en CSS pour la session d'hiver (Le "CSS" représente le "Seuil Critique en natation", on parle aussi de vitesse de seuil, comme en course  à pied. Plus d’infos sur ce test ici).



Récap: IronMan Tremblant 2013 – "You are an IRONMAN"A partir de fin février début de mon planning d'entrainement avec un coach pour réussir mon 1er Triathlon Distance Olympique à Quassy le 31 mai-1er Juin
 Photo de Julie Gadreau.

Je suis la plus heureuse, pour mon anniversaire j'ai eu un magnifique bijou :

plus qu'à m'entrainer dès la fin du printemps et en attendant à partir de février entrainement spinning au gym !

Entre temps je continue à me former pour ma job et j'ai passé un séminaire de recrutement samedi dernier pour le programme LesMills en BodyFlow ( en France cela s'appelle Body Balance)
J'ai reçu aujourd'hui ma confirmation comme quoi j'avais réussi le test et que j'allais pouvoir faire la formation le 1er et 2 mars.

En juillet certainement le triathlon de Magog et entre plusieurs courses à prévoir :-)

A bientôt pour vous raconter tous mes défis sportifs !

2 commentaires:

jpier a dit...

Je te reconnais bien la ma championne.
voilà une grande année qui s'annonce!
Je suis de tout cœur avec toi.
Ta first supporter, Kriss

Anonyme a dit...

Salut Val ! Félicitations pour ton parcours qui est magnifique et plein de réussite pour tes prochaines compétitions. Amitiés, M.KIKI