VTT du Lac Meech en direction du Lac Philippe

Mercredi 28 septembre :
Matinée VTT dans le parc de la Gatineau. Un beau parcours à partir du lac Meech avec arrêt à Herridge et Healey. Pour continuer au lac Philippe il reste encore 10 km aller retour en plus, le temps incertain, l'impératif du retour avant midi pour mon mari et mes 2 cours de gym ce soir font que nous faisons chemin inverse avec au compteur final un peu plus de 20km avec des bons passages techniques. Chanceux nous avons eu une bonne averse juste avant d'arriver à la maison :-)

VTT et baignade au lac Philippe

C'est le premier week end d'automne et ce dimanche pour profiter du beau temps, balade en vélo dans le parc de la Gatineau au lac Philippe. Des beaux chemins, panoramas et couleurs automnales et un bon bain dans une eau encore très agréable.

Courir à la mémoire de Terry Fox

Dimanche 18 septembre :
C'est la journée Terry Fox et je participe en famille à cette course pour la bonne cause.
Il fait un temps magnifique et quel plaisir de refouler le bitume. Les sensations reviennent et les km s'accumulent facilement.

Energie Cardio

Vendredi 16 septembre :
J'ai passée une entrevue tantôt chez Energie Cardio à Hull. J'espère que les retombées seront positives car c'est vraiment bien au niveau du job. Après avoir bien discutée et vue mon profil, j'ai eu une proposition pour postuler à un poste de coordinatrice des instructeurs et instructeur en cours de groupe. Le Top car cela me permettrait d'avoir un job à plein temps ! de passer des certifications et d'évoluer encore dans mon domaine.
Un super réseau de conditionnement physique.

Vélo de montagne au lac Meech

Fin de semaine, toujours une météo clémente et agréable pour une mi-septembre, c'est l'occasion de faire une balade dans le parc de la Gatineau en vélo de montagne.




























Et de finir par un bon plouf dans le lac Meech.

Vendredi 9 septembre : après mon cours à la sporthèque je suis allée rejoindre mon amie Claudie au Nordic Spa à Chelsea pour un lunch. Une très belle place et l'envie de s'organiser une sortie entre filles en hiver sous la neige :-)

Retour à la course au Canada

Ce matin running shoes aux pieds et rendez vous à la Marina avec mon amie Claudie pour une reprise de course ensemble en bord de rivière avec les bernaches ou outardes.

Balades avant la rentrée

C'est la rentrée et je commence mon planning de cours cette semaine. J"enseigne dans 3 gym différents à Gatineau et j'ai une entrevue prévue pour des cours de gym récréatifs dans un centre sportif...Que du bon et c'est bien le fun :-)

Alors un petit aperçu de mes balades depuis mon arrivée au Canada en attendant d'avoir d'autres nouvelles sportives.

Montréal, lac aux castors au Mont Royal

Plage de la Marina à Aylmer, chez moi.

Parc de la Gatineau
Canot au lac Philippe






























0ttawa, devant le parlement
Parc de la Gatineau, domaine Mackenzie-King
Parc Oméga

Tour du lac Pink au parc de la Gatineau

Corps-esprit est un centre de mieux être qui se situe à Gatineau, c'est une magnifique place ou je vais enseigner 4 heures de Pilates.