Nouvelle vie au Canada

Pleins de projets, d'aventures et de rêves à réaliser au Canada.
Départ ce matin de Lyon à 11h40 pour arriver à Montréal à 13h30 heure locale...plus de 7000km entre le Canada et la France et 6h de décalage horaire :-)

Bienvenue au Canada

A l'assaut du Virus

Après ma course de samedi dernier, un virus est venu me tenir compagnie :-)

Virus de la bronchite lundi et le lendemain j'enchaîne avec un virus un peu plus méchant...analyses, médecin, antibio, piqûres et échographie rénale pour finir ce matin ...enfin le verdict : une pyélonéphrite ! A part la fièvre et une grosse fatigue, aucune douleurs aux reins, les analyses ont parlés pour moi car je suis finalement bien résistante :-)

Bref un bon check up avant mon départ pour le Canada...C'est tout bon je peux partir avec les médicaments et devrais me faire suivre ensuite là bas...

Les 10 kms de Thônes

Samedi soir, échauffement sous une bonne pluie avant de partir à 20h par un temps sec :-) pour 10kms sur route et chemin.

Un magnifique parcours, une belle ambiance et des bonnes sensations malgré ma baisse de régime habituelle au 6ème et 7ème km, un palier que je n'arrive pas à passer et qui me fait défaut pour arriver à la barre des 50 minutes que je vise...

Mon temps officiel 51'46 avec une moyenne de 11,59. Je fini 4 ème V1 :-) résultats

Mais au final que du bonheur et des beaux moments.

Un magnifque endroit pour faire plouf

Veyrier du lac, une magnifique plage pour se baigner avec un super panorama propice à un bain non de minuit mais de 22h avec en prime le coucher de soleil...

La Ronde de la presqu'île du Léman

Dimanche 3 juillet
J'encadre et je coach (avec mon mari et mon beauf) mon amie Laure qui débute et qui participe à sa première course. C'est sa première compétition après 2 mois de pratique et nous participons au 12,3 km de Messery.




C'est un parcours magnifique sur route et chemin, avec un peu de dénivelé et de superbes paysages. Que du bonheur de partager ce beau moment tous ensemble, que du plaisir, et l'envie de se préparer pour un semi pour mon amie Laure qui a réussi son objectif de finir la course et en même temps d'améliorer son temps de parcours.