Montée au Chesnet

Décrassage du lundi matin avec l'attaque de la montée jusqu'au parking du Chesnet avec mes Attack :-) Un temps magnifique, une belle nature et des bonnes sensations sous les pieds :-))

Du rose à mes pieds !

A l'attaque des sommets avec ma nouvelle chaussure de trail, la Gel Trail Attack 7.

Montée à Orange

Avant mon job petit entraînement du matin avec montée à la station d'Orange en compagnie de mon camel pack :-) et descente par les chemins sous bois. Pas trop de fatigue suite à mon problème de santé ce week end et des bonnes sensations sous les pieds :-))

Un bonnet, des lunettes, un maillot

Un beau bonnet, des lunettes étanches ! et mon maillot de bain, aujourd'hui c'est entrainement piscine après mon job. Petite séance d'Aquagym pour s'échauffer avant de faire du crawl, du crawl et encore des longueurs de crawl !
Bon c'est cool il fait beau et chaud et l'eau de la piscine extérieure est chauffée !

Un peu de montée

Lundi 16 mai, après mes 2h de cours Taille-Abdos-Fessiers et Pilates j'enchaine avec un entrainement en montée pour ensuite prendre quelques chemins caillouteux et boueux et enfin redescendre ! Pas encore beaucoup de dénivelé mais prochaine étape monter à Orange, ensuite au parking des Chesnet et le final par la montée jusqu'au chalet de Balme voir la pointe de Surcou !!!

Reprise des entrainement : c'est reparti

C'est la reprise des entraînements pour un prochain défi, le trail de Faverges.

Parcours aux Glaisins avec en final un peu de fractionné.