Lundi 24 janvier, c'est le premier jour de mon entraînement sur 12 semaines...pour le marathon d'annecy. http://www.marathon-annecy.com/
Eh oui 42 ans cette année alors pour les fêter un 42km195 c'est pas mal comme objectif !
Les longues sorties ça va, c'est fun, par contre le fractionné c'est vraiment pas amusant mais nécessaire pour progresser...alors on y va et ensuite on se sent mieux car c'est fini pour le reste de la semaine que je termine par une sortie en ski de fond avec le ski club rochois ! Un bon bol d'air en montagne pour faire les globules et avoir bonne mine :-)
1 commentaire:
Si cela ne t'empêches pas de venir boire un café à la maison, je suis à 100% avec toi. Mais surtout n'oublies jamais les moments de détente, c'est aussi important!
Biz
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