Ma devise

Le bonheur c'est de se donner les moyens de réaliser ses rêves.

mardi 19 octobre 2010

Running automnale

Dimanche 17 octobre :
Aujourd'hui c'est les 10 km du pays rochois à Saint Pierre en Faucigny mais vu le temps (brouillard et température un peu fraiche :-))on se tâte.
Nous décidons de partir de la maison et de faire notre entrainement sur route et sentiers. Presque 10km à un bon rythme avec un peu de dénivelé ! On se fait les globules à courir à 1000m d'altitude et c'est une bonne préparation pour notre semi marathon prévu à la fin du mois :-)

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